Mieszkam w miejscu, gdzie po zmianie czasu na letni słońce wschodzi o 9:00 i zachodzi o 16:00 i zazwyczaj przez wiele miesięcy jest bardzo ponuro. Pogoda zazwyczaj ma duży wpływ na to, jak się czuję i bardzo trudno mi zachować energię i zachować uważność w ciągu dnia, a nawet wstać z łóżka po 8-9 godzinach snu.
Staram się ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu, zazwyczaj po pracy, około 18:00, ale naprawdę nie chcę spędzić całego dnia w pracy zmęczona i przygnębiona. Czy zdarzyło Ci się kiedyś coś takiego, skąd czerpiesz energię?
Jesteś w dziale: Kupię
Skomentuj temat! Zaloguj
się!
Aktywne tematy
Popularne tematy