Powrót do treningów

Wyświetleń: 3860

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:32
0
 

Witam serdecznie. W sobotę robiłem sobie tatuaż na całą wewnętrzną stronę przedramienia. Aktualnie schodzą mi te strupki czarne ( to mój pierwszy tatuaż więc nie wiem jak to profesjonalnie nazywać ) i bardzo mnie swędzi. Nie trenuje obecnie ale za 2 dni mam mecz i zastanawiam się czy mogę już grać? Pozdrawiam i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 majki
admin
Odpowiedzi: 2379
Ranga: Weteran
19-04-2018, 10:41
0
 

Pokaż zdjęcie najpierw nam.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:44
0
 

Proszę bardzo.


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:47
0
 

Jeszcze tak.


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 13:26
0
 

Jak bardzo grajac uzywasz wewnetrznej strony reki ? Jesli to siatkowka to bym sie wstrzymal


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 majki
admin
Odpowiedzi: 2379
Ranga: Weteran
19-04-2018, 13:33
0
 

Ja bym poczekał bo słońce, pot, kontakt fizyczny.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 13:42
0
 

Trenuje piłkę nożną :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 15:28
0
 

Wstrzymaj sie jak mozesz , jesli nie mozesz jakis rekaw ktory zasloni caly tatuaz , a w przerwie i po meczu obowiazkowo umyj go


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 15:42
0
 

Czyli radzicie odpuścić. Ile czasu nie powinienem trenować w takim razie? Jeśli chodzi o siłownię to jak to wygląda? :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 16:19
0
 

W sumie mozesz tylko musisz sie zabezpieczyc przed sloncem no i uwazac na strupy zeby nie pozrywac . Jak juz zejda i skora bedzie jednolita tylko krem na slonce i to tyle


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 16:38
0
 

A siłownia w takim razie od poniedziałku? :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 17:26
0
 

Spoko


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 irooc
moderator
Odpowiedzi: 1819
Ranga: Weteran
19-04-2018, 18:24
0
 

Mecze odpuść, a siłownia zależy co jak chcesz wyciskać, to bezpiecznie odczekać 2/3 tygodnie(bo to zależy od ciała i organizmu).
A jak chcesz robić jakieś biegówki rower itd to możesz śmiało śmigać nawet dzisiaj, pamietaj żeby po treningu w pierwszej kolejności umyć rękę.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid
Odpowiedzi: 7
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 20:39
0
 

O kurczę naprawdę aż 2-3 tygodnie? ;o Myślałem, że siłownia to maksymalnie tydzień. Jestem załamany :D Piłka w takim razie jeszcze dłużej rozumiem?


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 irooc
moderator
Odpowiedzi: 1819
Ranga: Weteran
19-04-2018, 20:53
0
 

Możesz iść dzisiaj, nikt nie może Ci zagwarantować że wszystko będzie ok, że nic się nie stanie.
Tatuaż robisz raz na całe życie, a siłownie 3 razy w tygodniu.
Warto odpuścić i mieć pewność.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!


Skomentuj temat! Zaloguj się!

Aktywne tematy
Temat: Odpowiedzi Ostatna odpowiedź:
Покупка криптовалюты
2 anna-favorskaya, 31-03-2023, 17:16
妧부산안마妧ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm부산오피㋉부산풀싸롱㋋부산휴게텔㏠수원룸싸롱㏡수원안마
0 31-03-2023, 10:43
圛수원안마圛ᘜᗪᘜ77,cOm부산안마◃부산오피❏부산풀싸롱❐부산휴게텔❑수원룸싸롱
0 31-03-2023, 10:42
园강남풀싸롱园ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm강남휴게텔▷간다고주소◁강남룸싸롱▻강남안마◅강남오피
0 31-03-2023, 10:39
囨강남오피囨ᘜᗪᘜ77,cOm강남풀싸롱╎강남휴게텔╏간다고주소═강남룸싸롱║강남안마
0 31-03-2023, 10:29
囊인천안마囊ᘜᗪᘜ77,cOm인천오피┸수원오피┹수원풀싸롱┺수원휴게텔┻인천룸싸롱
0 31-03-2023, 10:27
嚺대구오피嚺ᘜᗪᘜ77,cOm대구풀싸롱┬대구휴게텔┭부산룸싸롱┮대구룸싸롱┯대구안마
0 31-03-2023, 10:26
噙강남풀싸롱噙ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm강남휴게텔Ⓚ간다고주소Ⓛ강남룸싸롱Ⓜ강남안마Ⓝ강남오피
0 31-03-2023, 10:25
嗙대구룸싸롱嗙ᘜᗪᘜ77,cOm대구안마↢대구오피↣대구풀싸롱↤대구휴게텔↥부산룸싸롱
0 31-03-2023, 10:19
喰인천오피喰ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm수원오피➤수원풀싸롱➥수원휴게텔➦인천룸싸롱➧인천안마
0 31-03-2023, 10:18
喍대구안마喍ᘜᗪᘜ77,cOm인천풀싸롱ℳ인천휴게텔ℴ강남안마℘강남오피ℛ강남풀싸롱
0 31-03-2023, 10:17
啥강남풀싸롱啥ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm강남휴게텔㊠간다고주소㊡강남룸싸롱㊢강남안마㊩강남오피
0 31-03-2023, 10:16
唒수원풀싸롱唒ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm수원휴게텔﹀인천룸싸롱︺인천안마︾인천오피﹂수원오피
0 31-03-2023, 10:14
咳강남풀싸롱咳ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm강남휴게텔ˇ간다고주소﹕강남룸싸롱︰강남안마﹔강남오피
0 31-03-2023, 10:11
呕수원안마呕ᘜᗪᘜ77,cOm부산안마✴부산오피▌부산풀싸롱⅛부산휴게텔☦수원룸싸롱
0 31-03-2023, 10:11
ㄗ대구오피ㄗᘜᗪᘜ77,cOm대구풀싸롱❧대구휴게텔❂부산룸싸롱✢대구룸싸롱✚대구안마
0 31-03-2023, 10:10
ㇻ인천룸싸롱ㇻᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm인천안마●인천오피▸수원오피☽수원풀싸롱‡수원휴게텔
0 31-03-2023, 10:00
猜부산안마猜ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm부산오피✍부산풀싸롱☼부산휴게텔❥수원룸싸롱웃수원안마
0 31-03-2023, 09:58
來대구안마來ᖇᘜᖇᘜ50,ᑕOm대구오피◧대구풀싸롱◨대구휴게텔◩부산룸싸롱◪대구룸싸롱
0 31-03-2023, 09:57
唱대구룸싸롱唱ᘜᗪᘜ77,cOm대구안마⊊대구오피⊋대구풀싸롱⊌대구휴게텔⊍부산룸싸롱
0 31-03-2023, 09:56
Popularne tematy


Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług. Kontynuując korzystanie z naszej witryny, zgadasz się na używanie plików cookie. Przeczytaj politykę cookies.