Powrót do treningów

Wyświetleń: 4443

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:32
0
 

Witam serdecznie. W sobotę robiłem sobie tatuaż na całą wewnętrzną stronę przedramienia. Aktualnie schodzą mi te strupki czarne ( to mój pierwszy tatuaż więc nie wiem jak to profesjonalnie nazywać ) i bardzo mnie swędzi. Nie trenuje obecnie ale za 2 dni mam mecz i zastanawiam się czy mogę już grać? Pozdrawiam i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 majki
admin
Odpowiedzi: 2377
Ranga: Weteran
19-04-2018, 10:41
0
 

Pokaż zdjęcie najpierw nam.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:44
0
 

Proszę bardzo.


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:47
0
 

Jeszcze tak.


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 13:26
0
 

Jak bardzo grajac uzywasz wewnetrznej strony reki ? Jesli to siatkowka to bym sie wstrzymal


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 majki
admin
Odpowiedzi: 2377
Ranga: Weteran
19-04-2018, 13:33
0
 

Ja bym poczekał bo słońce, pot, kontakt fizyczny.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 13:42
0
 

Trenuje piłkę nożną :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 15:28
0
 

Wstrzymaj sie jak mozesz , jesli nie mozesz jakis rekaw ktory zasloni caly tatuaz , a w przerwie i po meczu obowiazkowo umyj go


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 15:42
0
 

Czyli radzicie odpuścić. Ile czasu nie powinienem trenować w takim razie? Jeśli chodzi o siłownię to jak to wygląda? :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 16:19
0
 

W sumie mozesz tylko musisz sie zabezpieczyc przed sloncem no i uwazac na strupy zeby nie pozrywac . Jak juz zejda i skora bedzie jednolita tylko krem na slonce i to tyle


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 16:38
0
 

A siłownia w takim razie od poniedziałku? :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 17:26
0
 

Spoko


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 irooc
moderator
Odpowiedzi: 1816
Ranga: Weteran
19-04-2018, 18:24
0
 

Mecze odpuść, a siłownia zależy co jak chcesz wyciskać, to bezpiecznie odczekać 2/3 tygodnie(bo to zależy od ciała i organizmu).
A jak chcesz robić jakieś biegówki rower itd to możesz śmiało śmigać nawet dzisiaj, pamietaj żeby po treningu w pierwszej kolejności umyć rękę.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid
Odpowiedzi: 7
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 20:39
0
 

O kurczę naprawdę aż 2-3 tygodnie? ;o Myślałem, że siłownia to maksymalnie tydzień. Jestem załamany :D Piłka w takim razie jeszcze dłużej rozumiem?


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 irooc
moderator
Odpowiedzi: 1816
Ranga: Weteran
19-04-2018, 20:53
0
 

Możesz iść dzisiaj, nikt nie może Ci zagwarantować że wszystko będzie ok, że nic się nie stanie.
Tatuaż robisz raz na całe życie, a siłownie 3 razy w tygodniu.
Warto odpuścić i mieć pewność.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!


Skomentuj temat! Zaloguj się!

Aktywne tematy
Temat: Odpowiedzi Ostatna odpowiedź:
Nieruchomości Hiszpania – zacznij nowy rozdział życia w ciepłym kraju
0 14-05-2025, 23:22
Szybka sprzedaż z pomocą sprawdzonych narzędzi
1 mistika24, 14-05-2025, 22:05
Gdzie znaleźć eleganckie meble do biura domowego?
3 mistika24, 14-05-2025, 20:47
Codzienne wybory w stylu eko – inspiracje z bloga
2 homernewman84, 14-05-2025, 17:42
অনলাইনে বাজি খেলার সাইট ২০২৫
0 14-05-2025, 17:02
Betongame Casino Login – တိုက်ရိုက်ကာစီနိုနှင့် အွန်လိုင်းဂိမ်းများကို ကစားပါ။
0 13-05-2025, 20:33
Game
0 13-05-2025, 15:45
Kompleksowa obsługa Twojego samochodu w Krakowie
1 mistika24, 13-05-2025, 13:35
BetOnGame official site in India
1 may-anderson, 12-05-2025, 22:28
gra online
1 olga-vishnevskaya, 12-05-2025, 16:33
gra online
0 09-05-2025, 15:11
Jak ułatwić nauczycielowi planowanie zajęć
0 08-05-2025, 19:01
Interesting
0 08-05-2025, 11:45
Wasze ulubione online kasyno i dlaczego?
2 vlad-carey, 05-05-2025, 12:12
Depilacja laserowa
1 anzhela-vasylivna, 03-05-2025, 23:46
Discover the Best Online Betting and Casino Games at Zoome Casino
5 viktorija-grigorchuk, 03-05-2025, 23:05
online game
1 viktorija-grigorchuk, 03-05-2025, 23:04
Přihlášením
1 viktorija-grigorchuk, 03-05-2025, 23:04
Macierzyństwo pełne radości i codziennych lekcji
0 03-05-2025, 01:12
Jak stworzyć funkcjonalną i elegancką łazienkę
0 03-05-2025, 00:45
Popularne tematy
Temat: Ostatna odpowiedź:
Discover the Best Online Betting and Casino Games at Zoome Casino
viktorija-grigorchuk, 03-05-2025, 23:05
Jak leczyć łuszczycę skóry głowy?
netmo, 04-04-2025, 13:57
Gdzie znaleźć eleganckie meble do biura domowego?
mistika24, 14-05-2025, 20:47
LED lights in Ireland
herkas, 15-03-2025, 11:14
Wasze ulubione online kasyno i dlaczego?
vlad-carey, 05-05-2025, 12:12
Czy warto zostać przedstawicielem Avon?
vlad-carey, 07-04-2025, 18:52
Codzienne wybory w stylu eko – inspiracje z bloga
homernewman84, 14-05-2025, 17:42
Niezawodna usługa awaryjnego otwierania zamków – co zrobić, gdy zatrzaśniesz kluczyki?
zuzanna3, 01-05-2025, 20:20
Jakie są konsekwencje usuwania systemu AdBlue w samochodach?
zuzanna3, 27-02-2025, 21:55
Czy program Work and Travel USA jest drogi?
doms-mick, 02-04-2025, 02:21
Najlepsze kasyno online
barek133789, 11-03-2025, 17:47
Jak wybrać odpowiedni serwer VPS dla swojego biznesu?
lena29, 04-03-2025, 18:25
Czy myślicie, że kody cccam Polska można znaleźć za darmo?
doms-mick, 09-04-2025, 02:09
Jakie szybkozłącza hydrauliczne są najlepsze do maszyn rolniczych?
ann5, 05-03-2025, 13:00
Przemek Jurek Trener Personalny Lublin
, 29-04-2025, 09:01
Drukarnia Katowice – idealna jakość dla Twojej marki
barek133789, 23-04-2025, 13:47
Casino Software Providers
21savage, 17-04-2025, 21:33
Bonusy górne.
millekentk, 26-02-2025, 12:41
Casino Software Providers
21savage, 26-04-2025, 21:07
Podłoga w starym mieszkaniu
netmo, 28-02-2025, 09:15


Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług. Kontynuując korzystanie z naszej witryny, zgadasz się na używanie plików cookie. Przeczytaj politykę cookies.