Powrót do treningów

Wyświetleń: 4465

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:32
0
 

Witam serdecznie. W sobotę robiłem sobie tatuaż na całą wewnętrzną stronę przedramienia. Aktualnie schodzą mi te strupki czarne ( to mój pierwszy tatuaż więc nie wiem jak to profesjonalnie nazywać ) i bardzo mnie swędzi. Nie trenuje obecnie ale za 2 dni mam mecz i zastanawiam się czy mogę już grać? Pozdrawiam i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 majki
admin
Odpowiedzi: 2377
Ranga: Weteran
19-04-2018, 10:41
0
 

Pokaż zdjęcie najpierw nam.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:44
0
 

Proszę bardzo.


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 10:47
0
 

Jeszcze tak.


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 13:26
0
 

Jak bardzo grajac uzywasz wewnetrznej strony reki ? Jesli to siatkowka to bym sie wstrzymal


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 majki
admin
Odpowiedzi: 2377
Ranga: Weteran
19-04-2018, 13:33
0
 

Ja bym poczekał bo słońce, pot, kontakt fizyczny.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 13:42
0
 

Trenuje piłkę nożną :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 15:28
0
 

Wstrzymaj sie jak mozesz , jesli nie mozesz jakis rekaw ktory zasloni caly tatuaz , a w przerwie i po meczu obowiazkowo umyj go


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 15:42
0
 

Czyli radzicie odpuścić. Ile czasu nie powinienem trenować w takim razie? Jeśli chodzi o siłownię to jak to wygląda? :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 16:19
0
 

W sumie mozesz tylko musisz sie zabezpieczyc przed sloncem no i uwazac na strupy zeby nie pozrywac . Jak juz zejda i skora bedzie jednolita tylko krem na slonce i to tyle


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid1
Odpowiedzi: 5
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 16:38
0
 

A siłownia w takim razie od poniedziałku? :)


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 sledz135
Odpowiedzi: 149
Ranga: Gaduła
19-04-2018, 17:26
0
 

Spoko


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 irooc
moderator
Odpowiedzi: 1816
Ranga: Weteran
19-04-2018, 18:24
0
 

Mecze odpuść, a siłownia zależy co jak chcesz wyciskać, to bezpiecznie odczekać 2/3 tygodnie(bo to zależy od ciała i organizmu).
A jak chcesz robić jakieś biegówki rower itd to możesz śmiało śmigać nawet dzisiaj, pamietaj żeby po treningu w pierwszej kolejności umyć rękę.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!

avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 cusid
Odpowiedzi: 7
Ranga: Bywalec
19-04-2018, 20:39
0
 

O kurczę naprawdę aż 2-3 tygodnie? ;o Myślałem, że siłownia to maksymalnie tydzień. Jestem załamany :D Piłka w takim razie jeszcze dłużej rozumiem?


avatar użytkownika dziary.com forum cusid1 irooc
moderator
Odpowiedzi: 1816
Ranga: Weteran
19-04-2018, 20:53
0
 

Możesz iść dzisiaj, nikt nie może Ci zagwarantować że wszystko będzie ok, że nic się nie stanie.
Tatuaż robisz raz na całe życie, a siłownie 3 razy w tygodniu.
Warto odpuścić i mieć pewność.


Pomogłem, kciuk w górę obok posta. Dbaj o dziarę bo jak dbasz tak masz!


Skomentuj temat! Zaloguj się!

Aktywne tematy
Temat: Odpowiedzi Ostatna odpowiedź:
Fornir w pokoju dziecięcym - bezpieczeństwo
0 26-06-2025, 10:46
Doświadczenie i pasja mechaników serwisu motocykli w Bydgoszczy
0 26-06-2025, 00:31
Gdzie najlepiej zamówić nowoczesny taras do ogrodu?
2 fister, 25-06-2025, 15:02
Dla seniorów?
0 25-06-2025, 12:24
How a Crypto Mining Pool Increases Your Earnings
1 21savage, 24-06-2025, 22:50
Jak medycyna estetyczna zmienia codzienne życie ludzi
0 22-06-2025, 19:13
BetOnGame: မြန်မာပြည်သားများအတွက် အခွင့်အရေးသစ်!
0 20-06-2025, 23:36
Betongame বাংলাদেশের এক নম্বর অফিসিয়াল বুকমেকার
0 20-06-2025, 21:32
Trwałość i niezawodność krzesełek schodowych w użytkowaniu
0 20-06-2025, 21:01
My Winning Wickets: How Betongame Cricket Transformed My Betting
0 20-06-2025, 17:00
BAWARIA TRANS Przewozy osób Polska Niemcy
0 20-06-2025, 01:37
BAWARIA TRANS Przewozy osób Polska Niemcy
0 20-06-2025, 01:35
Auto Szyby Chorzów Profiautoglass MotoGlass
0 19-06-2025, 23:22
Auto Szyby Chorzów Profiautoglass MotoGlass
0 19-06-2025, 23:19
Czas na świadomą pielęgnację po przeszczepie
0 19-06-2025, 22:36
From Frustration to Satisfaction: How I Fixed My Betting Routine
0 19-06-2025, 15:59
Paul Klee reprodukcje obrazów — gdzie znaleźć dobrze wykonane kopie?
1 figan, 19-06-2025, 15:50
Lombard SEZAM Skup ZŁOTA Najniższe odsetki
0 19-06-2025, 01:57
Lombard SEZAM Skup ZŁOTA Najniższe odsetki
0 19-06-2025, 01:55
Znajdź Ją Na Rozpalony.com
0 18-06-2025, 22:44
Popularne tematy
Temat: Ostatna odpowiedź:
Discover the Best Online Betting and Casino Games at Zoome Casino
mananakz, 23-05-2025, 14:57
Jak leczyć łuszczycę skóry głowy?
netmo, 04-04-2025, 13:57
Gdzie znaleźć eleganckie meble do biura domowego?
mistika24, 14-05-2025, 20:47
Wasze ulubione online kasyno i dlaczego?
mananakz, 23-05-2025, 15:11
Niezawodna usługa awaryjnego otwierania zamków – co zrobić, gdy zatrzaśniesz kluczyki?
zuzanna3, 01-05-2025, 20:20
Gdzie najlepiej zamówić nowoczesny taras do ogrodu?
fister, 25-06-2025, 15:02
Co zrobić, by robot koszący nie stresował zwierząt domowych
danielle-dunham, 10-06-2025, 13:31
Czy program Work and Travel USA jest drogi?
doms-mick, 02-04-2025, 02:21
Gry mobilne Bet365
mananakz, 23-05-2025, 14:55
Czy myślicie, że kody cccam Polska można znaleźć za darmo?
doms-mick, 09-04-2025, 02:09
Casino Software Providers
mananakz, 23-05-2025, 15:16
Hartowanie metalu
wodna12, 26-05-2025, 13:38
Kasyno
mananakz, 23-05-2025, 15:26
Best Betting Sites in Bangladesh March 2025
may-anderson, 02-06-2025, 08:32
Gerald's Game
barek133789, 11-06-2025, 09:37
Jak szybko i bezpyłowo odświeżyć wnętrze mieszkania w Warszawie?
ottototto, 06-06-2025, 00:07
Codzienne wybory w stylu eko – inspiracje z bloga
homernewman84, 14-05-2025, 17:42
Czy warto zostać przedstawicielem Avon?
vlad-carey, 07-04-2025, 18:52
Top Online Casino in Bangladesh in March 2025
may-anderson, 28-05-2025, 10:07
Sprzedaż domu w ZEA – co musi wiedzieć obcokrajowiec?
viktorija-grigorchuk, 22-05-2025, 21:51


Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług. Kontynuując korzystanie z naszej witryny, zgadasz się na używanie plików cookie. Przeczytaj politykę cookies.